Ble Selene (ブレセレネ)｜武蔵村山市・立川市・瑞穂町のプライベートエステサロン

＜毛細血管について＞
 
人間の体の血管のうち約99％が「毛細血管」です。距離にすると約10万ｋｍ、赤道2周半にも値します。この毛細血管によって血流と共に細胞に「栄養、エネルギー、水分、酸素」が行き渡り「新陳代謝」が行われているのです。
 
この毛細血管ですが、動脈などの太い血管とは違いストレス、紫外線、加齢、圧力、血流障害によって容易に無くなってしまいます（20歳代で100％、60歳台で60％）。
毛細血管が減る事によって・免疫力が低下する、冷え症、美容トラブルなど様々なトラブルを引き起こしてしまうのです。
但し減ってしまった毛細血管を再生する事も可能です。
 
＜対策＞
耳を揉む、指先を揉む、ふくらはぎをマッサージ。入浴では40℃で10分。食べ物、飲み物ではシナモン、ヒハツ、ルイボスティー、かりんなどが良いようです。
 
体の血流を良くする事はもちろん大切ですが、これからは同時に毛細血管の再生も意識しましょう！