Ble Selene (ブレセレネ)｜武蔵村山市・立川市・瑞穂町のプライベートエステサロン

本格的な夏を迎えると暑さだけでなく強い紫外線や空調による冷え、また睡眠不足など…体がストレスを感じる機会が増えて来ます。そうすると自律神経の交感神経が緊張し、それによって皮脂分泌が盛んになって角質肥厚が起こります。
また強い紫外線を浴びると肌の毛細血管やコラーゲンを壊してターンオーバーが乱れ色素沈着を招きます。また部屋の中の空調によって肌の水分が奪われるばかりでなく、冷えて血行が悪くなり栄養や水分が充分に行き渡らなくなってしまいます。それによって乾燥肌をも招いてしまいます。このように本格的な夏は肌にとっては過酷な環境におかれてしまうのです。
＜対策＞まずはクレンジングです。普段、オイルを使われている方はクリームやジェルタイプの物に変えてみましょう！オイルは界面活性剤の影響で肌本来の潤いが奪われ、逆に乾燥を招いてしまいます。次に洗顔ですがアルカリの固形石鹸をたっぷりと泡立て、その泡で汚れを包み込むように洗い流しましょう！更に夏場こそしっかりとした「保湿」が大切です！美容液や化粧水などでしっかりと保湿をしてください。
もし日焼けをしてしまった場合には、、、
①冷たいタオルなどで冷やしてクールダウンします。（ご愛用のパックがあれば◎）
②次に保湿です。日焼けした肌はとても乾燥しているので、美容液、化粧水の後に潤いを逃さないよう上からゲルクリームやクリームで補ってください。
③衣服も綿の物を着用し、刺激にならないようにしてください。もし皮が剥けて来ても無理にはがさないように！無理にはがすと色素沈着の元になってしまいます！

次回は夏場を乗り切る日常生活について書いて行きます。